Le motivazioni che spingono ad avvicinarsi al corso di ginnastica possono essere diverse: qualcuno lo fa perchè la ginnastica e' da sempre la sua passione, qualcuno per provare a rimanere
in linea e trarre benefici per la salute e qualcuno infine perchè consigliato dal proprio medico. Ci sarà chi ne ha voglia e chi ne ha meno, chi fa ginnastica è un po' di chiacchiere insieme, ma lo scopo è raggiunto: le gambe e le braccia sono state messe in moto (le articolazioni si tolgono un po' di ruggine), il fiatone
e un po' di sudore è arrivato (il cuore ha pompato il sangue più velocemente e intensamente migliorando la circolazione e la respirazione), a terra abbiamo lavorato con gli addominali (la schiena ha assunto una postura corretta), tutti i muscoli, al termine della lezione, si sono allungati con lo stretching (il
rilassamento muscolare rende elastico e reattivo il muscolo, caratteristica che con l'avanzare dell'età si perde). Ed alla fine comunque ci si ritrova tutti insieme, in palestra per un allegro aperitivo ..... Cin Cin !
GRUPPO AMATORI 2007-2008 (... una parte) 
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